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【産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口からのお知らせ】

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現在、産婦人科医や小児科医に無料で相談ができる窓口を設けております。

お子様のことやご自身の体調不良について、気軽に相談できる窓口です。

なんとなくいつもと違うと感じた時に医師へ相談すると、

不安の解消や予防、早期発見につながりますので、ぜひご利用ください。

 

今月のTOPIXを紹介いたします。

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【9月エクササイズ】　

ブルガリアンスクワット～下半身全体を鍛えるエクササイズ～

このトレーニングは、もも裏とお尻、下半身全体を鍛えるエクササイズです。

通常のスクワットよりも強度の高い種目となりますので、無理せずに行いましょう。

→エクササイズはこちら

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【9月健康お役立ちコラム】　～歩き方編～

もうすぐ運動の秋！

ちょっとした工夫で「歩行の質」 を高めましょう！→コラムはこちら

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【9月のLIVE配信予定について】→LIVE配信詳細はこちら

■9/15(火)　14:00 〜 14:30

今こそ見直そう！～子育て家庭の災害への備えとは～

■9/29(火)　11:00 〜 11:30

申請前に知っておきたい！

～保育園・幼稚園・こども園のちがいとは？～

※会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

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不調時にスムーズに相談できるよう、事前にご登録だけでも出来ると安心です。　

　　

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　 産婦人科登録はこちら／小児科登録はこちら

※ご登録に必要な「合言葉」は所属企業・健康保険組合にご確認ください。

（参考）【産婦人科医・小児科医のコラム】　

＊産婦人科オンライン

お腹の赤ちゃんの「首の後ろのむくみ」って？

ごほうびの種類や、効果的な渡し方を考えよう！ペアトレの基本戦略その3

 

＊小児科オンライン

発熱と解熱剤のよくある誤解3つ

赤ちゃんとの移動、何がいちばん楽？飛行機・車・電車それぞれの考え方